Dicas de verão (eu sei que não é verão):
O verão é época de praia, piscina e ficamos muito exposto ao sol. SEMPRE use protetor solar antes de ir ao sol (não só no verão, mas todas as outras estações tambem).Tambem use bastante hidratante, pois pedermos muito líquido no verão.
Coma bastante frutas e legumes e beba MUUUITA água, pois ajuda na hidratação.
Cuidado com os cabelos! Aproveite o verão para tomar banhos frios, pois a água quente deixa o cabelo sem brilho.
Não esqueça tambem de fazer esportes, porque no verão temos mais disposição e muito mais oportunidade de fazê-los, como a natação que no inverno era impossível, e na praia você pode andar de caiaque e tentar surfar!
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